Thường xuyên bị đau đầu có thể mắc fun88.ninja gì?

Nếu bạn đang gặp một vấn đề khó khăn trong cuộc sống, khiến bản thân không thể ngừng lo nghĩ, thì vấn đề đaunhức đầu, đau nửa đầu có thể thường xuyên xuất hiện. Vì vậy, nếu có vấn đề gì gây căng thẳng trong cuộc sống, công việc, mỗi người cần biết cách giải tỏa, cân bằng. Tình trạng stress kéo dài chính là một trong các nguyên nhân chủ yếu gây đau đầu mạn tính.

-Cơ thể mất nước

Thói quen đơn giản như uống quá ít nước có thể dẫn đến đau đầu. Khi bạn không uống đủ nước, lượng máu cấp lên não hao hụt, oxy cung cấp cho não cũng thiếu – đây chính là căn nguyên của tình trạng đau nhức vùng đầu.

-Hormone thay đổi

Một điều bất ngờ với chị em phụ nữ là cơn đau đầu của họ có thể liên quan đến… chu kỳ kinh nguyệt. Lượng hormone estrogen giảm sút ngay trước kỳ kinh có thể gây ra tình trạng đau nhức đầu ở một số chị em. Chứng đau đầu dai dẳng cũng thường xảy ra với các phụ nữ sau sinh, phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh. Triệu chứng đau đầu kết hợp vớiđau bụngkhiến nhiều chị em vô cùng khó chịu, khổ sở, không tập trung làm việc được.

-Rối loạn giờ giấc, thói quen sinh hoạt

Tình trạng rối loạn đồng hồ sinh học là một trong các vấn đề gây ra chứng đau nhức đầu. Nếu kéo dài, nó sẽ khiến mọi người đau đầu dai dẳng không dứt. Tình trạng này thường xảy ra với những người thường xuyên phải thức khuya làm việc, hoặc di chuyển giữa các múi giờ khác nhau.

-Uống quá nhiều cà phê

Nếu uống cà phê với lượng thấp hoặc vừa phải, nó sẽ kích thích tâm trí, giúp người uống tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều và liên tục, cà phê sẽ gây đau đầu. Do đó, đây cũng là một nguyên nhân gây đau đầu kéo dài ngoài fun88.ninja lý, mọi người cần chú ý hạn chế.

Làm gì khi bị đau đầu?

Nếu đau đầu xảy ra thường xuyên hơn, bạn nên đi khám sớm tại chuyênfun88 dang nhap nộiđể được chẩn đoán fun88.ninja chính xác và có cách chữa trị phù hợp. Đừng để những cơn đau diễn ra quá lâu mới thăm khám bởi tình trạng fun88.ninja sẽ càng nặng thêm.

Ngoài ra, một số cách giúp hỗ trợ giảm đau trong trường hợp đau nhẹ và không liên tục như sau:

-Uống nhiều nước: Nghe có vẻ đơn giản nhưng rất nhiều cơn đau đầu bắt nguồn từ việc cơ thể bị mất nước.

-Ăn dưa hấu: Tương tự như cách một, nếu đau đầu do mất nước, dưa hấu sẽ là liều thuốc giảm đau ngọt ngào và hữu dụng. Bởi 92% thành phần của dưa hấu là nước.

-Chườm đá ở thái dương: Động mạch cung cấp máu cho màng não nằm ngay dưới lớp xương mỏng ở thái dương. Khi bạn bị đau nửa đầu, màng não bị sưng tấy. Do đó, việc làm giảm nhiệt độ của lượng máu qua màng não có thể giúp hạn chế cảm giác nhói đau.