Loãng fun88 app diễn tiến âm thầm nhưng hậu quả nặng nề. Bệnh thường phát hiện ở mức độ nặng khi đã có triệu chứng. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu loãng fun88 app là gì và làm sao để phòng tránh?
Loãng fun88 app làm giảm sức mạnh fun88 app, dẫn đến tăng nguy cơ nứt fun88 app, gãy fun88 app.
Menu xem nhanh:
1. Loãng fun88 app là gì?
Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa: Loãng fun88 app là tình trạng rối loạn chuyển hóa của bộ fun88 app, làm giảm sức mạnh fun88 app, dẫn đến tăng nguy cơ nứt fun88 app, gãy fun88 app. Gãy fun88 app do loãng fun88 app hay gặp ở fun88 app cổ tay, fun88 app sống,fun88 đăng nhập,…rất khó lành. Bệnh thường xảy ra do sự thiếu hụt các vi chất quan trọng trong cơ thể như vitamin D, canxi, magie…
Sức mạnh của fun88 app phụ thuộc vào 2 yếu tố: chất lượng fun88 app và khối lượng fun88 app. Để biết sức khỏe fun88 app và phát hiện bệnh loãng fun88 app, bệnh nhân cần phải tiến hành đo mật độ fun88 app (đo lượng chất khoáng trong 1 đơn vị diện tích hoặc thể tích của fun88 app).
Hiện nay trên thế giới có khoảng 1/8 nam giới, 1/2 nữ giới trên 50 tuổi gặp nguy cơ mắc bệnh loãng fun88 app. Trong đó, số phụ nữ mắc bệnh và ảnh hưởng chiếm số lượng nhiều hơn nam giới.
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh loãng fun88 app, trong đó tuổi tác là một nguyên nhân thường gặp.
2. Loãng fun88 app gồm mấy loại và nguyên nhân gây bệnh
2.1. Loãng fun88 app nguyên phát
2.1.1. Loãng fun88 app nguyên phát type 1
2.1.2. Loãng fun88 app nguyên phát type 2
2.2. Loãng fun88 app thứ phát
- Bệnh khớp: cột sống, viêm khớp dạng thấp…
- Bệnh nội tiết: đái tháo đường, cường giáp, bệnh to đầu chi…
- Bệnh ung thư
- Bệnh tiêu hóa
- Bệnh gan mãn tính
- Bệnh di truyền
- Do sử dụng thuốc lợi tiểu, Heparin, Corticoid…kéo dài
Những cơn đau âm ỉ thắt lưng cột sống, đầu gối, fun88 app hông…với người trên 38 tuổi là dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh.
3. Triệu chứng điển hình bệnh loãng fun88 app là gì?
- fun88 app trở nên yếu hơn, dễ gãy khi gặp chấn thương nhỏ như té ngã, va đập, trẹo chân…
- Đau lưng cấp, chiều cao giảm, còng lưng, khom lưng do mật độ fun88 app giảm, gãy lún cột sống.
- Đau nhức, mỏi dọc các đầu fun88 app.
- Đau các vùng fun88 app chịu nhiều trọng lượng cơ thể như thắt lưng cột sống, đầu gối, fun88 app hông…Những cơn đau âm ỉ kéo dài và lặp đi lặp lại. Cơn đau tăng lên khi vận động, thay đổi tư thế hoặc đứng ngồi lâu. Cơn đau thuyên giản khi nghỉ ngơi.
- Khó cúi gập người, xoay người.
- Người trung niên, cao tuổi, loãng fun88 app thường xuất hiện cùng dấu hiệu các bệnh huyết áp cao, thoái hóa khớp, giãn tĩnh mạch…
4. Đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh loãng fun88 app
- Người cao tuổi, nhẹ cân, ít vận động.
- Người hay lạm dụng rượu bia, cafe, chất kích thích, thuốc lá.
- Người có chế độ ăn thiếu cân bằng dinh dưỡng, thiếu canxi và vitamin D.
- Người có tiền sử gãy fun88 app (gia đình và bản thân).
- Người có bệnh lý như cường giáp, huyết áp cao, đái tháo đường, viêm khớp…
- Phụ nữ mãn kinh sớm, mắc bệnh nội tiết, cắt bỏ buồng trứng, thiếu hormone sinh dục.
- Bệnh có nguy cơ cao ở những người dùng thuốc kéo dài: Corticoid, thuốc chống động kinh…
- Nữ giới có nguy cơ mắc bệnh loãng fun88 app cao hơn nam giới: Mật độ fun88 app phụ nữ sau 30 tuổi mỗi năm giảm 0.75-1% và giảm gấp 3 lần sau mãn kinh. Trong khi con số này ở nam giới chỉ là 0.4%/ năm sau 50 tuổi.
Bệnh loãng fun88 app hoàn toàn có thể phòng tránh nếu chúng ta hiểu biết về bệnh, ăn uống và điều trị tích cực.
5. Bệnh loãng fun88 app có nguy hiểm không?
- Gãy cổ tay, gãy cổ fun88 app đùi, gãy khớp háng.
- Gãy lún hoặc cong vẹo cột sống.
- Cong fun88 app, giảm chiều cao.
- Giảm tuổi thọ, tăng gánh nặng chi phí.
- Hạn chế vận động, khó đi lại.
6. Phải làm gì để phòng ngừa bệnh loãng fun88 app?
- Việc phòng bệnh loãng fun88 app phải được thực hiện từ trong bụng mẹ thông qua chế độ ăn đầy đủ vitamin D và canxi. Trẻ em sau khi sinh cần được khám sức khỏe định kỳ từ nhà trẻ, mẫu giáo để phát hiện sớm bệnh còi fun88 app.
- Cần duy trì chế độ ăn giàu vitamin D, magiê, vitamin K, vitamin C, canxi hoặc bổ sung canxi hàng ngày. Nhu cầu canxi theo độ tuổi dưới 15 là 600-700 mg/ngày; trên 15 là 1000mg/ngày; trên 50 là 1200mg/ngày.
- Tránh và nên hạn chế hút thuốc, rượu bia, cafe, chất kích thích…
- Thường xuyên tập thể dục để hạn chế tối đa sự mất fun88 app. Các bài tập được khuyến khích bao gồm: đi bộ, aerobics, yoga, bơi lội, đạp xe…
- Đối với người cao tuổi nên đề phòng té ngã có thể gây tổn thương fun88 app, khó lành.
- Khám sức khỏe định kỳ, nhất là những người trên 50 tuổi.
