Sái chân, trật fun88 app thường xảy ra khi vận động, đi giày cao gót, di chuyển trên địa hình không bằng phẳng,…Đây là tình trạng mất liên quan giải phẫu bình thường giữa mặt các fun88 app. Vậy dấu hiệu sái chân là gì? Mẹo chữa sái chân ra sao?,… Bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây!
Menu xem nhanh:
Nguyên nhân sái chân
Sái chân thường xảy ra khi cử động mạnh, đột ngột hoặc làm một động tác lặp đi lặp lại thường xuyên với cường độ cao
Sái chân thường xảy ra khi cử động mạnh, đột ngột hoặc làm một động tác lặp đi lặp lại thường xuyên với cường độ cao như: Chơi thể thao, tai nạn, bị trượt ngã, phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót cũng có thể dẫn đếnTrật fun88 linkbong88moinhat… từ đó dẫn đến tổn thương mô mềm, bao fun88 app, phổ biến là các dây chằng. Cụ thể nguyên nhân của sái chân, trật fun88 app cổ chân bao gồm:
– Chấn thương thể thao, nhất là trong các môn thể thaovachạm và dễ gây ngã như bóng đá, bóng chuyền, thể dục dụng cụ.
– Chấn thương không do thể thao. Va đập mạnh vào fun88 app trong tai nạn giao thông cũng hay gây trật fun88 app.
– Do bị ngã làm lệch fun88 app chân và gây ra hiện tượngBạn cần làm gì khichân.
Đi giày cao gót thường xuyên cũng có thể dẫn đến sái chân
Các dấu hiệu nhận biết sái chân
Khibị sái chân, trật fun88 app người bệnh thường có những dấu hiệu dưới đây:
– Đau quanh vị trí chấn thương do tổn thương rách bao fun88 app.
– Giảm hoặc mất hoàn toàn cơ năng vận động của fun88 app.
– Xuất hiện dấu hiệu gồ bất thường do chỏm xương trật ra khỏi hõm fun88 app.
– Sưng tấy vùng bị tổn thương
– Cử động đàn hồi hay còn gọi là dấu hiệu lò xo, chỉ có trong sai fun88 app do đầu xương trật ra chỗ khác và bị bó chặt trong khối cơ gân và dây chằng. Mặc dù cố ý kéo hay đẩy để đưa fun88 app về vị trí bình thường nhưng fun88 app vẫn bật trở lại tư thế sai.
Mẹo chữa sái chân hiệu quả nhất
Khi bị sái chân bạn cần đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám
Khi bị sái chân bạn cần:
- Không di chuyển để tránh lực tác động lên vết thương, không nắn hoặc cố cử động fun88 app bị trật vì điều này có thể làm tổn thương fun88 app, dây chằng, các cơ, mạch máu và thần kinh. Lúc này hãy ngồi im tại chỗ để mọi người sơ cứu giúp bạn.
- Cố định fun88 app: Trong trường hợp khẩn cấp mà không có băng y tế, bạn có thể dùng vải hoặc áo để băng cố định fun88 app
- Chườm lạnh lên vùng fun88 app bị thương để hạn chế tình trạng sưng nề. Bạn có thể dùng đá lạnh chườm lên da hoặc cho đá vào miếng vải để chườm. Không nên chườm nóng, đắp muối, bóp thuốc rượu hay mật gấu, vì có thể làm giãn, vỡ mạch máu, khiến tình trạng xấu đi.
- Đưa bác sĩ để kịp thời xử lý chấn thương: Bạn không nên chủ quan cố gắng chịu đựng để vết thương tự lành. Vì nếu bị nặng mà không được điều trị sớm, chấn thương có thể để lại nhiều di chứng không mong muốn
