Làm sạch mảng bám là vô cùng cần thiết để hạn chế nguy cơ sâu dang ky fun88,viêm lợi, viêm nha chu và nhiều bệnh lý dang ky fun88 miệng nguy hiểm khác. Trong bài viết sau, Thu Cúc TCI xin chia sẻ với bạn cách làm sạch mảng bám trên dang ky fun88 tại nhà, đừng bỏ lỡ bạn nhé!
Menu xem nhanh:
1. Mảng bám là gì?
Về bản chất, mảng bám là thức ăn thừa tích tụ trên bề mặt dang ky fun88. Bạn có thể hiểu đơn giản cơ chế hình thành mảng bám như sau: Sau khi ăn khoảng 15 phút, một màng mỏng thức ăn thừa sẽ xuất hiện trên bề mặt dang ky fun88. Màng này mềm và có thể loại bỏ dễ dàng bằng bàn chải. Trong trường hợp dang ky fun88 không được vệ sinh, màng này sẽ dày lên theo thời gian. Đến một độ dày nhất định, nó được gọi là mảng bám.
2. Mảng bám nguy hiểm ra sao?
Mảng bám là tiền thân củaLý do vì sao phải. Cụ thể, từ mảng bám, cao dang ky fun88 được hình thành như sau: Ban đầu, mảng bám cũng mềm và có thể loại bỏ dễ dàng bằng bàn chải như màng mỏng tiền thân của nó. Tuy nhiên, nếu dang ky fun88 tiếp tục không được vệ sinh, mảng bám sẽ bị vôi hóa bởi các muối vô cơ có trong nước bọt, trở nên cứng và bám rất chắc trên bề mặt dang ky fun88. Lúc này mảng bám đã trở thành cao dang ky fun88.
Cao dang ky fun88 được xác định là nguyên nhân của nhiều bệnh lý dang ky fun88 miệng từ đơn giản đến phức tạp, như sâu dang ky fun88, viêm lợi,“Bỏ túi” những,… Những bệnh lý này, nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, có thể đưa đến kết quả xấu nhất là mất dang ky fun88, tiêu xương hàm,… Như vậy, có thể nói, mảng bám là nguồn gốc của hầu hết các vấn đề về dang ky fun88 miệng.
3. Làm sạch mảng bám trên dang ky fun88 tại nhà như thế nào?
Loại bỏ mảng bám tại nhà là rất dễ dàng. Để làm được việc đó, bạn chỉ cần sử dụng bàn chải – kem đánh dang ky fun88, chỉ nha khoa và nước súc miệng là được. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách sử dụng các dụng cụ vệ sinh dang ky fun88 miệng để làm sạch mảng bám đó.
3.1. Sử dụng bàn chải
Quy trình loại bỏ mảng bám trên bề mặt dang ky fun88 tiêu chuẩn bạn nên áp dụng để thu được hiệu quả lớn nhất bao gồm 5 bước như sau:
– Bước 1: Súc miệng.
– Bước 2: Làm ướt bàn chải rồi lấy vừa đủ một lượng kem đánh dang ky fun88.
– Bước 3, vệ sinh dang ky fun88 cửa: Đặt ngang và nghiêng bàn chải một góc 45 độ so với viền nướu sao cho lông bàn chải tiếp xúc với cả nướu và dang ky fun88. Chải dọc, từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên hoặc chải tròn (không chải ngang). Không chỉ chải mặt ngoài mà còn phải chải cả mặt trong dang ky fun88 nữa.
– Bước 4, vệ sinhCó cần thiết phải: Đặt song song bàn chải với mặt nhai dang ky fun88 hàm. Chải ngang, từ trong ra ngoài và từ ngoài vào trong.
– Bước 5: Súc miệng một lần nữa để loại bỏ bọt của kem đánh dang ky fun88.
Bàn chải là dụng cụ làm sạch mảng bám hiệu quả nhất.
Ngoài tuân thủ quy trình đánh dang ky fun88 5 bước như trên, bạn cũng cần lưu ý một số nguyên tắc liên quan đến vệ sinh dang ky fun88 bằng bàn chải và kem đánh dang ky fun88 như sau:
– Tần suất: 2 – 3 lần/ngày, sau khi ăn tối thiểu nửa giờ.
– Thời gian: 2 – 3 phút/lần.
– Lựa chọn dụng cụ: Bàn chải đầu nhỏ, lông mềm (để tránh làm mòn men dang ky fun88) và kem đánh dang ky fun88 khử khuẩn.
3.2. Sử dụng chỉ nha khoa
Trong khoang miệng, có một số vùng bàn chải không thể tiếp cận để làm sạch, ví dụ như kẽ dang ky fun88 chẳng hạn. Lúc này, sử dụng thêm chỉ nha khoa để vệ sinh những vùng này là rất cần thiết. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách dùng chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám.
– Bước 1: Cắt một đoạn khoảng 45 – 60cm chỉ nha khoa.
– Bước 2: Dùng hai ngón tay để quấn chỉ, để lại một đoạn chỉ khoảng 3 – 5cm giữa hai ngón tay.
– Bước 3: Đưa đoạn chỉ 3 – 5cm vào kẽ dang ky fun88. Sau đó, nhẹ nhàng trượt lên và xuống, đảm bảo chỉ nha khoa không tác động đến nướu.
– Bước 4: Làm vậy với từng kẽ dang ky fun88.
– Bước 5: Nhẹ nhàng kéo chỉ nha khoa ra khỏi kẽ dang ky fun88.
Ngoài bàn chải, bạn cũng nên sử dụng thêm chỉ nha khoa.
Tương tự vệ sinh dang ky fun88 bằng bàn chải, vệ sinh dang ky fun88 bằng chỉ nha khoa cũng có một số lưu ý quan trọng bạn cần ghi nhớ và thực hiện:
– Không tiết kiệm chỉ nha khoa: Việc sử dụng một đoạn chỉ nha khoa quá ngắn có thể khiến thao tác vệ sinh dang ky fun88 không đạt được hiệu quả như mong muốn.
– Không dừng lực quá mạnh: Dùng chỉ nha khoa với lực quá mạnh có thể vô tình làm tổn thương nướu, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và làm nướu viêm nhiễm.
– Chọn chỉ nha khoa cẩn thận: Ưu tiên những loại chỉ nha khoa mềm, mịn. Chỉ nha khoa cứng, thô có thể làm dang ky fun88 thưa dần theo thời gian.
3.3. Sử dụng nước súc miệng
Sử dụng nước súc miệng là cú chốt hoàn hảo cho một quy trình vệ sinh dang ky fun88 miệng tiêu chuẩn. Súc miệng giúp loại bỏ những mảnh vụn thức ăn cuối cùng còn sót lại trong khoang miệng mà bàn chải và chỉ nha khoa chưa loại bỏ hết. Để sử dụng nước súc miệng hiệu quả, bạn nên:
– Bước 1: Rót nước súc miệng ra cốc, khoảng 15 – 20ml. Đối với nước súc miệng cần pha loãng, nên pha loãng theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
– Bước 2: Ngậm nước súc miệng trong khoang miệng trong một khoảng thời gian, khoảng thời gian này được nhà sản xuất hướng dẫn trên bao bì.
– Bước 3: Súc miệng và nhổ.
Súc miệng giúp loại bỏ những mảnh vụn thức ăn cuối cùng.
Lưu ý:
– Tần suất: 2 – 3 lần/ngày, sau khi vệ sinh dang ky fun88 bằng bàn chải và chỉ nha khoa, không lạm dụng.
– Lựa chọn nước súc miệng: Cần phù hợp với tình trạng dang ky fun88 miệng, ví dụ: nếu đang có nhiệt miệng hoặcviêm nướu, không nên chọn nước súc miệng chứa cồn để tránh làm gia tăng cảm giác đau.
– Chỉ ăn sau khi súc miệng khoảng 30 phút.
Tóm lại, đểdang ky fun88 bị mảng bám vàng thì phải làm sao?, đầu tiên, chúng ta nên sử dụng bàn chải và kem đánh dang ky fun88. Để củng cố hiệu quả làm sạch mảng bám bằng bàn chải và kem đánh dang ky fun88, tiếp theo, chúng ta nên sử dụng chỉ nha khoa. Cuối cùng, sử dụng nước súc miệng để hiệu quả làm sạch mảng bám được đảm bảo tối đa.
Hy vọng rằng, với những thông tin được chia sẻ phía trên, bạn sẽ có cho mình một hàm dang ky fun88 chắc khỏe, một nụ cười rạng rỡ và một diện mạo hấp dẫn. Nếu còn băn khoăn về vấn đề này, liên hệ Thu Cúc TCI, bạn nhé!
