Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi đến Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc,
Trong fun88 chính thức kỳ, mẹ bầu cần uống viên sắt, mỗi ngày khoảng 60 – 120 mg tùy vào thể trạng của từng mẹ. Khi điMột số lưu ý khi fun88lần đầu tiên, mẹ hãy hỏi bác sĩ liều lượng mà mình nên fun88 chính thức là như thế nào nhé.
Để hấp thu hiệu quả, mẹ bầu nên fun88 chính thức khi đói, tốt nhất là giữa hai bữa ăn và không nên uống sau bữa tối trước giờ đi ngủ. Thời gian fun88 chính thức cần cách thời điểm uống canxi ít nhất là 2 tiếng. Vì đây là hai dưỡng chất khá “kị” nhau, khi uống cùng lúc, nó sẽ cản trở cơ thể hấp thụ.
Khi fun88 chính thức mẹ nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: cam, dâu tây, bưởi, chanh,… để giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Tuyệt đối không uống trà, cafe, sữa hay các thực phẩm chứa nhiều canxi nhé.
Nếu chẳng may mẹ quên fun88 chính thức viên sắt ngày nào thì vẫn cứ tiếp tục fun88 chính thức bình thường, không fun88 chính thức bù lượng của ngày hôm trước, vì có thể gây ra tình trạng quá liều.
Để hạn chế các tác dụng phụ do uống sắt, nhất là táo bón khi mang fun88 chính thức, mẹ bầu nên ăn nhiều trái cây, rau xanh và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày đồng thời tăng cường tập thể dục nhé. Nếu mẹ cần tư vấn thêm hãy liên hệ hoặc đặt câu hỏi trực tiếp với chúng tôi để được giải đáp bạn nhé!
