Ăn nhiều rau xanh, nuôi con bằng sữa mẹ, bỏ thuốc lá… là những cách đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện nhằm phòng ngừaCó khối u ở vú có phải.
Theo các nhà khoa học, có một số biện pháp giúp giảm nguy cơ mắc fun88 contact thưvú
Các biện pháp giúp giảm nguy cơ fun88 contact thư vú
Ăn nhiều rau xanh

Theo các nhà nghiên cứu Thụy Điển, phụ nữ nhiều rau xanh (bắp cải xanh, bông cải xanh, bắp cải Brussels…) giảm 20-40% tỷ lệ mắc fun88 contact thư vú vì trong rau cải giàu glucosinolate. Glucosinolate là chất có thể ức chế sự gia tăng tế bào và ngăn ngừa hình thành khối u ngay cả u vú.
Ăn nấm

Nấm là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời khi nói đến việc phòng ngừa fun88 contact thư vú.
Nuôi con bằng sữa mẹ

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nuôi con bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh mà còn là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp giảm nguy cơ fun88 contact thư vú.
Sinh conđầu lòng trước tuổi 30

Sinh con đầu lòng trước tuổi 30, càng có ít nguy cơ mắc fun88 contact thư vú. Theo Giáo sư Henri Joyeux thì một thai kỳ sớm sẽ làm gia tăng đáng kể một lượng oestriol-một hormon giúp giảm 50-70% nguy cơ mắc fun88 contact thư vú sau này và sau mỗi lần sinh cũng giảm được nguy cơ mắc fun88 contact thư vú do sau khi sinh và cho con bú,tuyến vúít nhạy cảm hơn với các chất gây fun88 contact thư.
Tránh thực phẩm chế biến sẵn

Hãy lựa chọn thực phẩm tươi, rõ nguồn gốc xuất xứ thay vì các thực phẩm chế biến sẵn bởi các thực phẩm này có thể chứa những thành phần độc hại làm tăng nguy cơ fun88 contact thư vú.
Duy trì cân nặng hợp lý

Thời kỳ mãn kinh, nếu tăng khoảng 10% trọng lượng cơ thể thì tăng nguy cơ mắc fun88 contact thư vú từ 30-50%. Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy, sau 10 năm tỷ lệ sống ở bệnh nhân fun88 contact thư vú bị béo phì là 40%, trong khi đó không béo phì là 54%.
Bổ sung đậu nành

Các nghiên cứu mới cho thấy lợi ích của các sản phẩm đậu nành, bao gồm đậu nành lên men, đậu hũ, sữa chua và sữa đậu nành… trong việc phòng ngừaDấu hiệu nhận biết fun88 dang.
Các thông tin trên chỉ mang tính tham khảo.
Tham khảo: góitầm soát fun88 contact thưvú