Nắm vữngbí quyếtđẻkhông đaulà yếu tố mẹ bầu fun88.ninja thường cần đặc biệt quan tâm, bởi điều này sẽ giúp cuộc fun88.ninja của mẹ diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn, tránh các biến chứng sản khoa có thể xảy ra. Cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!
Menu xem nhanh:
1. Định nghĩa fun88.ninja thường là gì?
fun88.ninja thường là phương pháp đưa em bé ra ngoài qua ống fun88.ninja sản (âm đạo) của người mẹ. Phương pháp fun88.ninja này được các bác sĩ sản khoa tin tưởng và luôn khuyên mẹ nên ưu tiên lựa chọn. Bởi fun88.ninja thường sẽ giúp sức khỏe sau fun88.ninja của cả mẹ và em bé được ổn định và nhanh chóng bình phục hơn. Đồng thời, fun88.ninja thường cũng giúp giảm đi các biến chứng sau fun88.ninja mà mẹ và bé có thể gặp phải. Do vậy, nếu trong suốt hành trình thai kỳ, mẹ bầu và em bé không gặp bất cứ dấu hiệu nào gây khó khăn, ảnh hưởng tới cuộc fun88.ninja, thì mẹ nên cố gắng để fun88.ninja thường.
fun88.ninja thường là phương pháp đưa em bé ra ngoài qua ống fun88.ninja sản (âm đạo) của người mẹ.
2. Một số bí quyết đẻ không đau mẹ bầu nên biết
2.1. Bí quyết đẻ không đau – Mẹo khiến cố tử cung mở nhanh
Càng đến ngày gần fun88.ninja, cổ tử cung của mẹ sẽ trở nên mỏng, nhiều nước và máu hơn. Cổ tử cung là bộ phận được cấu tạo hoàn hảo để bảo vệ bé yêu trong suốt quá trình mang thai. Do đó, tới ngày dự fun88.ninja, cổ tử cung cũng là bộ phận giãn nở kịp thời để chuẩn bị cho việc bé yêu chào đời.
Cổ tử cung mở để mẹ fun88.ninja em bé thông thường sẽ diễn ra trong 4 giai đoạn: giai đoạn mới chuyển dạ (mở 0-3cm), giai đoạn chuyển dạ nhanh (mở 4-7cm), giai đoạn chuyển dạ chuyển tiếp (8-10cm), giai đoạn chuyển dạ hoàn toàn (10cm).
Thời gian cổ tử cung mở nhanh hay chậm cũng tùy thuộc vào cơ địa của từng mẹ bầu. Có mẹ mở nhanh chỉ trong vòng 30 phút, nhưng có mẹ bầu phải mất tới 1-2 ngày sau cổ tử cung mới mở đủ để fun88.ninja em bé.
Một số mẹo sau đây sẽ giúp cổ tử cung của mẹ mở nhanh hơn, thuận lợi cho việc fun88.ninja em bé:
2.1.1. Ăn uống những thực phẩm thúc đẩy quá trình chuyển dạ
Một số loại thực phẩm mẹ có thể dùng một vài ngày trước dự fun88.ninja hoặc ngay trước lúc chuẩn bị fun88.ninja đó là:
– Quả dứa: có chứa chất làm mềm cổ tử cung, kích thích tử cung co bóp và khiến việc chuyển dạ dễ dàng. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên ăn dứa bắt đầu từ tuần thai thứ 39, không nên ăn vào khoảng thời gian 3 tháng đầu thai kỳ.
– Mè đen: loại thực phẩm này không chỉ giàu dinh dưỡng, mà còn giúp mẹ chuyển dạ nhanh hơn. Mẹ có thể sử dụng mè đen bắt đầu từ tuần thai thứ 30. Ban đầu có thể chỉ với một lượng nhỏ, càng về những tuần cuối thì càng nên sử dụng nhiều để nhằm mục đích bồi bổ sức khỏe.
– Rau lang: sử dụng rau lang luộc ăn vào 2 tuần cuối trước khi fun88.ninja không chỉ có tác dụng chống táo bón cho mẹ, lợi sữa cho mẹ sau này, mà còn giúp mẹ đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.
– Nước tía tô: gần trước thời điểm fun88.ninja em bé, mẹ có thể uống nước lá tía tô cũng giúp kích thích chuyển dạ nhanh và dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ lưu ý không nên uống tía tô quá sớm khi chưa cóDấu hiệu sắp sinh trướcvì có khả năng gây ra fun88.ninja non.
2.1.2. Mẹ nên vận động, đi bộ nhiều hơn
Một trong những cách giúp cổ tử cung của mẹ được kích thích nhanh mở hơn đó là mẹ nên đi bộ nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên đi nhẹ nhàng vừa phải, không cố đi quá sức khi đã mệt. Khi mẹ đi bộ, bụng bầu của mẹ sẽ chịu áp lực, làm cho em bé sẽ di chuyển về vị trí chờ fun88.ninja, gây ra những cơn co thắt giúp quá trình cổ tử cung mở diễn ra dễ dàng và nhanh hơn.
Thời gian cổ tử cung mở nhanh hay chậm cũng tùy thuộc vào cơ địa của từng mẹ bầu.
2.1.3. Mẹ có thể thực hiện ngâm mình trong bồn với nước ấm
Đây là một trong những cách giúp cổ tử cung nhanh mềm ra, mở nhanh và các cơn co thắt của mẹ cũng bớt đau hơn. Tuy nhiên, việc mẹ ngâm mình trong bồn nước ấm cần phải có sự theo dõi và ý kiến của bác sĩ sản khoa bởi rất có thể mẹ sẽ chuyển dạ nhanh mà chưa kịp chuẩn bị.
2.1.4. Kích thích đầu vú
Đây là một trong những cách dân gian có tác dụng trong việc giúp cổ tử cung của mẹ giãn nở được nhanh hơn. Khi mẹ thực hiện các động tác kích thích đầuvú, cơ thể mẹ giải phóng oxytocin, làm tử cung mở nhanh. Mẹ nên massage xung quanh bầu ngực, và thực hiện vê đầu vú để kích thích.
2.1.5. Quan hệ tình dục
Đây cũng là một cách giúp cho quá trình mở cổ tử cung được diễn ra nhanh hơn. Bởi trong khi quan hệ tình dục, cơ thể mẹ cũng giúp sản fun88.ninja ra oxytocin, kích thích tử cung mở nhanh hơn, làm cho việc fun88.ninja nở của mẹ được thực hiện nhanh chóng và thuận lợi. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên quan hệ tình dục nhẹ nhàng, tránh gây mất sức và mệt mỏi.
2.1.6. Kích thích vỡ ối
Một trong những cách làm khi cổ tử cung của mẹ đã mở được 3-4cm là kích thích vỡ ối, nhằm giúp cho cổ tử cung được mở nhanh hơn. Các bác sĩ sẽ thực hiện thủ thuật làm vỡ ối giúp đẩy nhanh tốc độ fun88.ninja cho mẹ.
2.1.7. Thực hiện tiêm thuốc kích thích fun88.ninja
Đây là phương pháp được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa và được sử dụng trong một số trường hợp nhất định, nhằm tránh nhữngtai biếncó thể xảy ra trong quá trình mẹ fun88.ninja em bé. Những trường hợp này thường là: mẹ bầu khó fun88.ninja, thai nhi có dấu hiệu bất thường có thể gây nguy hiểm tới tính mạng của cả mẹ và bé,…
2.2. Bí quyết đẻ không đau – Mẹ thực hiện rặn đẻ đúng cách
Mẹ cần nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ, y tá để cuộc fun88.ninja diễn ra thuận lợi và nhanh chóng.
Rặn đẻ đúng cách giúp mẹ bầu tránh việc mất sức cũng như giúp quá trình đẩy em bé ra ngoài trở nên nhanh chóng và dễ dàng hơn. Do vậy, lời khuyên cho mẹ là nên họcHướng dẫn mẹđúng cách trước ngày fun88.ninja và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Cách để mẹ rặn đẻ đúng cách và không đau đó là khi thấy xuất hiện cơn gò tử cung, mẹ thực hiện lấy một hơi dài, sau đó dồn lực để rặn, đẩy em bé ra ngoài. Hơi khí lúc này cần được tập trung dồn xuống bụng dưới để tác động đẩy em bé ra nhanh hơn. Mẹ nên thực hiện theo từng nhịp tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, y tá để giúp cơn rặn trở nên có hiệu quả.
Trong khi thực hiện động tác rặn đẻ, mẹ cần nằm ở tư thế lưng thẳng, tiếp xúc với giường fun88.ninja. Phần mông của mẹ ở tư thế cong về phía trước, hai chân giơ lên cao sang hai bên.
Mỗi khi cơn gò qua đi, mẹ nên chú ý thả lỏng người để hồi sức và chuẩn bị cho lần rặn đẻ sau đó. Mẹ không nên cố gắng quá sức khi cơn gò qua đi, bởi việc này sẽ chỉ khiến mẹ nhanh đuối sức và mệt mỏi hơn.
Trong những trường hợp mẹ bầu có sử dụng giảm đau, mẹ cần nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ, y tá để phối hợp nhịp nhàng khi nào cần rặn khi nào không, để giúp cuộc fun88.ninja diễn ra thuận lợi và nhanh chóng.
Trên đây là một sốbí quyết đẻ không đaumà mẹ bầu cần lưu tâm. Nếu mẹ có bất cứ thắc mắc hay câu hỏi nào cần giải đáp, vui lòng liên hệ với Thu Cúc TCI để được tư vấn và hỗ trợ ngay mẹ nhé!
