Bị fun88 163 trĩ nên ăn gì và kiêng gì?

Thực phẩm giàu chất xơrất tốt cho người fun88 163 trĩ. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hoạt động trơn tru hơn. Các loại rau củ quả, ngũ cốc như đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối măng, quả mơ, súp lơ, cam, quýt, dâu tây… là những thực phẩm nên được bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của người fun88 163 trĩ.

Người fun88 163 trĩ nên bổ sung đủ nước cho cơ thể. Mỗi ngày nên uống từ 2-3 lít nước. Nên uống nước lọc, nước ép rau củ quả và trái cây.

Một số thực phẩm có tính nhuận tràng tốt như rau lang, khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền, yên mạch,quả bơ, đậu phộng, mật ong… nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn ăn uống của người fun88 163 trĩ.

fun88 163 trĩ gây mất máu mạn tính nên người fun88 163 dễ bị thiếu máu. Vì vậy, chế độ ăn cho fun88 163 nhân trĩ cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như: Thịt bò, gan gà, hải sản, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen)…

Nên sử dụng dầu o liu, dầu hạt cải, dầu đậu nành, dầu lanh… để chế biến món ăn cho người fun88 163 trĩ.

Muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn triệu chứng trĩ. Do đó cần hạn chế muối trong chế độ ăn của người fun88 163 trĩ.

Các gia vị chua, cay, nóng có thể làm fun88 163 trĩ thêm trầm trọng.

Rượu bia và các loại đồ uống chứa cồn luôn là “sát thủ” với fun88 163 trĩ.

Nước ngọt có ga, đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ,… người fun88 163 trĩ cần kiêng.

Giảm tối đa bánh mì, cơm tấm, bánh ngọt và sô-cô-la vì những thực phẩm này không chỉ gây táo bón mà còn tăng phản ứng ngứahậu môn.