Phụ nữ nên bắt đầu uống sữa dành cho bà bầu ngay từ khi biết9 dấu hiệu có fun88 đăng, tốt nhất là uống trước khi thụ fun88 fun88vi.info 3 tháng.
Các bác sĩ cho biết, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong thời kỳ fun88 fun88vi.info nghén của phụ nữ. Các dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động, chuyển hóa bình thường của cơ thể người mẹ đồng thời giúp fun88 fun88vi.info nhi và các phần phụ của bé phát triển hoàn chỉnh.
Dinh dưỡng còn giúp người mẹ có đủ sữa cho con bú sau khi bé chào đời. Do vậy fun88 fun88vi.info phụ cần được chăm sóc dinh dưỡng hợp lý, đúng cách bằng chế độ ăn đầy đủ và cân đối, không nên thiếu hay thừa. Bà bầu nên ăn đủ 4 nhóm chất từ những loại thực phẩm tự nhiên như thịt, cá, trứng, các loại rau củ quả sẽ cung cấp vi chất dinh dưỡng cũng như khoáng chất cần thiết, song song đó cần bổ sung một lượng sữa nhất định.
Ảnh minh họa
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ nên bắt đầu uống sữa dành cho bà bầu ngay từ khi phát hiện có fun88 fun88vi.info. Tốt nhất chị em đang có kế hoạch mang fun88 fun88vi.info nên uống sữa trước khi thụ fun88 fun88vi.info 3 thángt. Sữa chứa axit folic giúp ngăn ngừasinh condị tật ống thần kinh, bộ phận này được hình thành từ rất sớm trong 28 ngày đầu của fun88 fun88vi.info kỳ. Thường ở thời điểm này, phụ nữ chưa nhận biết đã có fun88 fun88vi.info nên chế độ dinh dưỡng chưa được quan tâm đúng mức.
Đặc biệt fun88 fun88vi.info phụ bị nghén không ăn được nhiều càng cần bổ sung sữa để bù lại năng lượng và vi chất thiếu hụt. Trong điều kiện bình thường, bà bầu có thể chọn thời điểm 20 tuần tuổi fun88 fun88vi.info làm mốc bổ sung sữa vào khẩu phần hàng ngày bởi đây là lúc fun88 fun88vi.info nhi phát triển mạnh về trí não, hệ xương và răng nên cần bổ sung các dưỡng chất để bé tăng trưởng tối ưu.
Lưu ý: Không phải phụ nữ mang fun88 fun88vi.info nào cũng cần uống sữa dành cho bà bầu. Nếu cơ thể bạn đã đầy đủ dưỡng chất và có chế độ ăn uống khoa học, cân bằng thì không nên uống quá nhiều sữa. Bác sĩ Nguyệt khuyên phụ nữ nên điNên lựa chọn fun88tổng thể trước khi mang bầu từ 3 đến 6 tháng hoặc ngay khi biết mình mang fun88 fun88vi.info để được bác sĩ tư vấn có cần bổ sung sữa không. Người mẹ có thể dừng uống sữa bầu khi con tròn một năm tuổi.
Theo Vnexpress
