Sau khi ăn quá nhiều chất khiến dạ dày phải hoạt động mạnh dẫn tới hậu quả là bị khó fun88 đăng nhập, đầy hơi, chướng bụng. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, khó hấp thụ thức ăn và đau tức vùng bụng. Áp dụng một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng trên.
Những thực phẩm nên ăn, uống để chống khó fun88 đăng nhập, đầy hơi
Dấm táo có tác dụng trung hòa, làm giảm độ axit của dạ dày và cải thiện chứng khó fun88 đăng nhập, đầy hơi, chướng bụng.
Sử dụng trà hoa cúc hay các loại trà bạc hà giúp hỗ trợ tốt cho hệ fun88 đăng nhập hóa, giảm chứng đầy hơi sau khi ăn quá nhiều.
Đây là loại gia vị hỗ trợ fun88 đăng nhập hóa rất hiệu quả, tinh chất ấm nóng từ gừng giúp giảmđau bụng, ợ hơi, ợ nóng hay các chứng đầy bụng khó fun88 đăng nhập.
Đu đủ có hàm lượng papain cao – một loại enzym giúp fun88 đăng nhập hóa thức ăn. Ăn đu đủ sẽ giúp phòng ngừa chứng táo bón, đầy bụng, thanh lọcđường ruột.
Trongquả bơcó chứa các enzym fun88 đăng nhập hóa giúp cải thiện chứng đầy bụng, khó fun88 đăng nhập và làm giảm cholesterol trong máu.
Enzym bromelin trong dứa giúp fun88 đăng nhập hóa thức ăn, giúp chữa đầy hơi, khó chịu ở dạ dày.
Hàm lượng kali trong chuối sẽ giúp chống đầy hơi hiệu quả và giảm đầy bụng, đầy hơi.
Thường xuyên ăn dưa hấu sẽ giúp thanh lọc cơ thể, ngừa chứng đầy hơi trong dạ dày.
