fun88 vin cảm lạnh có thể nói là căn fun88 vin “ai cũng sẽ gặp phải” nhất là ở những thời điểm giao mùa, thời tiết lạnh hoặc khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm. Trong bài viết sau đây sẽ mách bạn về 8 cách phòng tránh cảm lạnh hiệu quả, tìm hiểu ngay.
Menu xem nhanh:
1. fun88 vin cảm lạnh
Cảm lạnh được cho là căn fun88 vin phổ biến nhất của loài người. Có hơn 200 chủng virus khác nhau có thể gây ra các triệu chứng khó chịu với mức độ nghiêm trọng khác nhau như hắt hơi, đau họng, khản tiếng, chảy nước mũi,… ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người fun88 vin.
Đặc biệt, tốc độ lây nhiễm chéo fun88 vin cảm lạnh rất cao. Virus từ trong nước mũi, nước bọt của người mang fun88 vin lây truyền sang người chưa nhiễm fun88 vin khi những hạt nước nhỏ chứa virus bắn ra từ mũi, miệng người fun88 vin khi ho, hắt hơi hoặc qua tiếp xúc trực tiếp. Cảm lạnh cũng có thể lây lan khi người khỏe mạnh tiếp xúc với vật dụng có chứa virus gây fun88 vin, sau đó chạm vào mắt, miệng, mũi.
Bị cảm lạnh với những triệu chứng khó chịu điển hình như hắt hơi, đau họng, chảy nước mũi,…
2. Mách bạn cách phòng fun88 vin cảm lạnh
Mặc dù không có cách nào để ngăn chặn hoàn toàn sự xuất hiện của fun88 vin cảm lạnh, một số biện pháp sau đây có thể sẽ giúp làm giảm nguy cơ nhiễm fun88 vin của bạn và những người xung quanh.
2.1. Rửa tay thường xuyên giúp phòng fun88 vin cảm lạnh
Đây có lẽ là biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa sự lây truyền của fun88 vin cảm lạnh. Đặc biệt là sau khi tới những nơi công cộng tập trung đông người như trung tâm mua sắm, phòng tập thể dục… luôn nhớ phải rửa tay sạch sẽ. Rửa tay thường xuyên có thể tiêu diệt virus mà bạn vô tình chạm phải khi tiếp xúc với những đồ vật, bề mặt có dính virus gây fun88 vin của người khác. Nếu không có điều kiện để rửa tay bằng nước và xà phòng, có thể chuyển sang dung dịch rửa tay khô.
Rửa tay thường xuyên là cách tốt nhất ngăn chặn sự lây lan virus gây cảm lạnh.
2.2. Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng
Mắt, mũi, miệng là những vị trí chứa dịch làm lây lan virus gây fun88 vin. Đặc biệt, sau khi tiếp xúc với người fun88 vin hoặc chạm tay tiếp xúc với nhiều vật dụng trong một khu vực công cộng thì nguy cơ lây fun88 vin sẽ càng cao.2.3. Không hút thuốc
Khói thuốc lá có thể gây kích ứng đường hô hấp và tăng tính nhạy cảm với cảm lạnh và các fun88 vin nhiễm trùng khác. Ngay cả tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động cũng có thể khiến bạn dễ bị cảm lạnh.
2.4. Giữ nhà cửa sạch sẽ là cách phòng fun88 vin cảm lạnh
Tay nắm cửa, ngăn kéo, bàn phím, công tắc đèn, điện thoại, điều khiển từ xa, bàn và bồn rửa có thể chứa virus trong nhiều giờ sau khi người bị cảm lạnh sử dụng chúng. Vì thế hãy vệ sinh, lau chùi các đồ vật này thường xuyên bằng nước hoặc dung dịch khử trùng.
Nếu bé bị cảm lạnh, bên cạnh việc lau dọn nhà cửa, cha mẹ cũng cần vệ sinh đồ chơi và những vật bé thường xuyên tiếp xúc.
2.5. Duy trì một lối sống lành mạnh
Mặc dù không có bằng chứng trực tiếp cho thấy rằng việc ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên giúp phòng chống fun88 vin cảm lạnh nhưng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng kết hợp với hoạt động thể chất đều đặn sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể sẵn sàng “tấn công” các virus cảm lạnh.
2.6. Kiểm soát stress
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị stress thường có hệ miễn dịch suy yếu và có nhiều nguy cơ bị cảm lạnh hơn so với người bình thường.
3. Bị cảm lạnh khi nào cần đến fun88 vin viện
Đối với cảm lạnh ở người trưởng thành, bạn cần liên hệ với bác sĩ hoặc đến các fun88 vin viện nếu sau khi điều trị bằng thuốc tây nhưng vẫn gặp các triệu chứng như:
– Sốt cao từ trên 38,5 độ C trong 5 ngày trở lên.
– Thường xuyên gặp hiện tượng khó thở, thở khò khè.
– Đau họng và đau đầu nhiều, cơn đau kéo dài.
– Bị xoang nghiêm trọng.
Trường hợp cảm lạnh ở trẻ em cần đặc biệt lưu ý. Do fun88 vin có xu hướng nặng và nguy hiểm hơn khi gặp phải ở đối tượng này. Nếu không được điều trị fun88 vin kịp thời, có thể dẫn đến viêm phổi hoặc bịBệnh viêm phếở trẻ. Vì vậy, hãy đưa trẻ đến ngay các cơ sở y tế ngay khi trẻ có các dấu hiệu triệu chứng sau:
Biểu hiện của trẻ bịsẽ có xu hướng nặng và nghiêm trọng hơn so với người trưởng thành.
– Trẻ từ 01 – 04 tháng tuổi bị sốt trên 38 độ C.
– Sốt tăng hoặc sốt kéo dài trên 2 ngày.
– Các triệu chứng ở trẻ không có dấu hiệu được cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng thêm.
– Trẻ bị ho, khó thở hoặc thở khò khè.
– Chán ăn, mệt mỏi.
– Đau tai, đau đầu.
– Trẻ có dấu hiệu buồn ngủ bất thường hoặc bị rối loạn ý thức.
Thực hiện tốt các cách phòng tránhfun88 vin cảm lạnhđể hạn chế tốt nhất nguy cơ lây nhiễm fun88 vin từ bên ngoài. Bên cạnh đó, mỗi người cũng cần xây dựng chế độ ăn khoa học, điều chỉnh lối sống khoa học và chủ động thăm khám khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường để chăm sóc sức khỏe thật tốt.
