Không những gây ra những triệu chứng khó chịu ở khớp tim, não, da mà fun88 fun88vi.infothấp timcòn có thể để lại những di chứng nặng nề. Vì thế, việc đềphòng fun88 fun88vi.info thấp timlà vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng mỗi người. Cùng tìm hiểu các biện pháp phòng tránh fun88 fun88vi.info thấp tim qua bài viết dưới đây.
Menu xem nhanh:
1.fun88 fun88vi.info thấp tim là gì, do nguyên nhân nào gây ra?
Thấp tim là fun88 fun88vi.info tự miễn, do liên cầu khuẩn beta nhóm A gây ra. fun88 fun88vi.info là hậu quả của việc các nhiễm khuẩn đường hầu họng nhưviêm họng, viêm amidan, viêm xoang không được điều trị kịp thời và dứt điểm. Nghiên cứu cho thấy, có khoảng 3% số trẻ bị viêm họng do nhiễm liên cầu khuẩn beta nhóm A sẽ gặp phải biến chứng thấp tim.
Do vậy, để ngăn ngừatai fun88 thấp tim: Nguyên nhân, fun88 fun88vi.info nhân cần được phát hiện và điều trị sớm các nhiễm khuẩn hầu họng. Đặc biệt với trẻ em, thăm khám và phát hiện sớm các fun88 fun88vi.info nhiễm khuẩn hô hâp sẽ giúp trẻ ít phải đối mặt với biến chứng thấp tim.
Đề phòng fun88 fun88vi.info thấp tim là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng mõi người.
2. Phát hiện, điều trị tích cực các fun88 fun88vi.info nhiễm khuẩn hô hấp để tránh nguy cơ thấp tim
Đối với trẻ 5 – 15 tuổi, cha mẹ cần chú ý theo dõi sát sao và đưa trẻ đi khám ngay nếu trẻ có một hoặc các triệu chứng sau:
– Bị viêm họng tái phát nhiều lần
– Thường xuyên đau mỏi, sưng, nóng, đau khớp
– Tức ngực, đau vùng tim
– Khó thở, mệt mỏi
– Bất thường về tâm thần, vận động
Đồng thời, bạn nên đưa trẻ đi khám định kỳ để có thể phát hiện các yếu tố nguy cơ gây fun88 fun88vi.info từ sớm và điều trị hiệu quả. Như vậy cũng có thể giúp hạn chế nguy cơ mắc fun88 fun88vi.info và những hậu quả do fun88 fun88vi.info gây ra.
3. Giữ vệ sinh môi trường sinh hoạt
3.1 Vệ sinh môi trường để phòng fun88 fun88vi.info thấp tim
Điều kiện sống kém, môi trường thiếu trong lành, ẩm thấp, nhiều khói bụi là những tác nhân khiến các fun88 fun88vi.info hô hấp và fun88 fun88vi.info thấp tim tìm đến. Vì vậy, để phòng fun88 fun88vi.info, bạn nên giữ gìn môi trường sống sạch sẽ bằng cách:
– Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, phơi chăn màn, thay ga đệm
– Tạo môi trường sống khô ráo, thoáng đãng
– Trồng nhiều cây xanh giúp không khí trở nên trong lành hơn, lưu ý chọn loại cây trồng phù hợp nếu bạn có cơ địa dị ứng.
3.1 Phòng fun88 fun88vi.info thấp tim nhờ thường xuyên vệ sinh thân thể
Bên cạnh vệ sinh môi trường sống, bạn cũng cần quan tâm vệ sinh cơ thể, tắm rửa thường xuyên, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, thường xuyên súc họng bằng nước muối hoặc nước súc họng. Điều này sẽ làm liên cầu khuẩn không còn môi trường để sinh sôi, giảm khả năng mắc fun88 fun88vi.info.
Giữ môi trường sống luôn trong lành và thường xuyên vệ sinh cơ thể là biện pháp hữu hiệu để phòng fun88 fun88vi.info thấp tim.
3. Giữ ấm cơ thể
Theo các nghiên cứu, những người thường xuyên sống ở khí hậu lạnh hoặc những nơi mùa đông khắc nghiệt sẽ có nguy cơ mắc fun88 fun88vi.info thấp tim cao hơn. Nếu phải sinh sống trong những môi trường này, bạn hãy cố gắng giữ ấm cho cổ, ngực, mũi họng của mình bằng cách mặc nhiều quần áo, quàng khăn, đội mũ, đeo găng tay, dùng lò sưởi,… để giảm nguy cơ mắc các fun88 fun88vi.info đường hô hấp.
4. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Nếu sức đề kháng kém thì nguy cơ bạn mắc phải các fun88 fun88vi.info tật nói chung sẽ cao hơn. Đây cũng là một yếu tố nguy cơ đối với fun88 fun88vi.info thấp tim. Bởi vậy, bạn nên chủ động xây một chế độ dinh dưỡng phù hợp nhằm tăng sức đề kháng, đảm bảo đủ khả năng chống chọi với fun88 fun88vi.info tật.
Những lưu ý khi bổ sung thực phẩm nhằm tăng sức đề kháng:
– Đảm bảo cung cấp thực phẩm đủ 4 nhóm chất, đủ nhu cầu về năng lượng và các chất dinh dưỡng. Thông thường, năng lượng từ ngũ cốc chỉ nên chiếm 55-65% (tổng năng lượng khẩu phần, phần còn lại do các chất béo cung cấp chiếm 20-25% và 15-20% là từ chất đạm.
– Bổ sung các loại rau xanh và quả chín như súp lơ, , các loại gia vị nhưhành, tỏi, sả, lá mơ, tía tô, kinh giới, hương nhu, gừng, bạc hà, rau thơm, rau húng…
– Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, các thực phẩm giàusắt, kẽm, selen…
– Uống đủ nước theo nhu cầu từ 2 – 2,5 lít nước/người/ngày. Có thể dùng nước chanh,nước cam, nước sả, nước gừng…giúp thêm hương vị và tăng khả năng miễn dịch tự nhiên.
5. Tiêm phòng đúng lịch
Cho đến nay,tiêm phòngvẫn là cách phòng tránh fun88 fun88vi.info thấp tim. Đây thực chất là biện pháp ngăn fun88 fun88vi.info thấp tim tái phát và gây ra những di chứng nguy hiểm cho người fun88 fun88vi.info.Thuốc dùng để tiêm phòng thấp là penicillin tác dụng chậm, thường được tiêm ngay sau đợt điều trị thấp cấp.Thời gian tiêm phòng thấp thường từ từ vài năm đến vài chục năm tùy theo tình trạng của từng fun88 fun88vi.info nhân.
fun88 fun88vi.info thấp tim có thể được phòng ngừa và cải thiện nhờ chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh.
Hi vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn biết được cáchphòng fun88 fun88vi.info thấp timhiệu quả để tránh những phiền toái do fun88 fun88vi.info gây ra và những nguy cơ lâu dài đối với sức khỏe. Nên nhớ rằng cơ sở của việc phòng fun88 fun88vi.info này là ngăn chặn nguyên nhân gây fun88 fun88vi.info và những yếu tố nguy cơ gây fun88 fun88vi.info. Hãy luôn theo dõi sức khỏe, thăm khám thường xuyên để phát hiện những yếu tố nguy cơ đó và nhận được những lời khuyên hữu ích của bác sĩ. Khi không may mắc fun88 fun88vi.info, hãy điều trị sớ để được tránh gặp phải những biến chứng không mong muốn.
